Вопрос к соревнующимся
- hoshimin
- Участник форума
- Сообщения:7
- Зарегистрирован:Ср май 10, 2006 9:56 am
- Откуда:БИРОБИДЖАН
Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.
- Hard As A Rock
- Завсегдатай
- Сообщения:522
- Зарегистрирован:Вт мар 02, 2004 4:08 pm
- Откуда:Riga, Latvia
- Контактная информация:
Re: Вопрос к соревнующимся
Я не соревнующийся, но помойму ты сам на свой вопрос и ответил - коньячок ты дергаешь вот и пиздец. Не знаю как по тебе (все организмы разные), а меня алкоголь моментально расслабляет, откуда там почувствуешь сокращение.Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.
I'm on the highway to hell.
- hoshimin
- Участник форума
- Сообщения:7
- Зарегистрирован:Ср май 10, 2006 9:56 am
- Откуда:БИРОБИДЖАН
-
- Новичок
- Сообщения:51
- Зарегистрирован:Вт июл 11, 2006 1:22 am
- Откуда:Беларусь
2hoshimin:
возможно это из-за того, что тебя сильно адреналинит перед выходом - из -за этого ты не можешь контролировать ситуацию - теряется контроль над мышцами и плюс ко всему сужаются переферические сосуды.если это так( вспомни свои ощущения перед выходом) то нужно изменять психологическую составляющую выступления.
еще вариант - из-за применения диуретиков, уменьшается объем крови и закачаться как следует не получиться, без применения особых техник...
возможно это из-за того, что тебя сильно адреналинит перед выходом - из -за этого ты не можешь контролировать ситуацию - теряется контроль над мышцами и плюс ко всему сужаются переферические сосуды.если это так( вспомни свои ощущения перед выходом) то нужно изменять психологическую составляющую выступления.
еще вариант - из-за применения диуретиков, уменьшается объем крови и закачаться как следует не получиться, без применения особых техник...
не это уже ни смишно, я скучаю па тибе, а Тимон сказал что ты иму ни нужин, жизнь такая штука, друг - партянка, а за углом виласипед, от чиво же, ветка, жизнь цветёт, белые берега и солнце над зелёными холмами - всем пизда и радуга.
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
Re: Вопрос к соревнующимся
Позы то проставляются? Ну всмысле при том что не чувствуешь допустим ширу ставишь нормально?Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.
-
- Новичок
- Сообщения:51
- Зарегистрирован:Вт июл 11, 2006 1:22 am
- Откуда:Беларусь
Re: Вопрос к соревнующимся
мдя....велик и могуч руский язык....Позы то проставляются? Ну всмысле при том что не чувствуешь допустим ширу ставишь нормально?Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.
не это уже ни смишно, я скучаю па тибе, а Тимон сказал что ты иму ни нужин, жизнь такая штука, друг - партянка, а за углом виласипед, от чиво же, ветка, жизнь цветёт, белые берега и солнце над зелёными холмами - всем пизда и радуга.
- hoshimin
- Участник форума
- Сообщения:7
- Зарегистрирован:Ср май 10, 2006 9:56 am
- Откуда:БИРОБИДЖАН
Тремор конечно перед каждым выступлением есть...но только до момента первого шага на сцену. Потом нормально. Кстати диуретики я не принимаю. Ваще плоский становлюсь, если сливаюсь.
Позы ставятся без вопросов, концентрация на мышечном напряжении есть, но...нет ощущения объемности мяса, что ли...
Как в зале, к примеру, ощущаешь плотный памп в конкретной мышце. Наверное на сцене практически невозможно держать памп, так как позы разнообразны и локализовать кровь в определенном месте нельзя.
Поэтому возник вопрос про NO - оксид азота. Никто не пробовал такую бяку?
Позы ставятся без вопросов, концентрация на мышечном напряжении есть, но...нет ощущения объемности мяса, что ли...
Как в зале, к примеру, ощущаешь плотный памп в конкретной мышце. Наверное на сцене практически невозможно держать памп, так как позы разнообразны и локализовать кровь в определенном месте нельзя.
Поэтому возник вопрос про NO - оксид азота. Никто не пробовал такую бяку?
-
- Участник форума
- Сообщения:135
- Зарегистрирован:Сб мар 04, 2006 3:07 pm
- ivan drago
- Почетный Ветеран
- Сообщения:2253
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
Воду держит...Тремор конечно перед каждым выступлением есть...но только до момента первого шага на сцену. Потом нормально. Кстати диуретики я не принимаю. Ваще плоский становлюсь, если сливаюсь.
Позы ставятся без вопросов, концентрация на мышечном напряжении есть, но...нет ощущения объемности мяса, что ли...
Как в зале, к примеру, ощущаешь плотный памп в конкретной мышце. Наверное на сцене практически невозможно держать памп, так как позы разнообразны и локализовать кровь в определенном месте нельзя.
Поэтому возник вопрос про NO - оксид азота. Никто не пробовал такую бяку?
-
- Участник форума
- Сообщения:121
- Зарегистрирован:Чт окт 30, 2003 10:12 am
- Откуда:Уфа
- hoshimin
- Участник форума
- Сообщения:7
- Зарегистрирован:Ср май 10, 2006 9:56 am
- Откуда:БИРОБИДЖАН
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
птица Феникс ,мля.............Ааа, читали мою страшилку...
Да, было дело... Можно сказать только после этого казуса и стал серьезно смотреть в сторону подиума.
Не, инвалидность 2 группы - это не моё. Посоревнуемся еще...
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...