Карнитин и спорт
Карнитин – любимая пищевая добавка профессиональных
спортсменов и любителей. Аккумулируясь в мышцах и способствуя
распаду жиров в клетках мускулатуры, карнитин обеспечивает
мышечную ткань мощной и длительной энергией. Этот процесс
способствует сохранению основного источника быстрой энергии
– гликонена, при распаде которого в мышцах накапливается
трудновыводимая молочная кислота – основная причина мышечных
болей после длительных физических нагрузок. Применение
карнитина позволяет дольше заниматься физическими упражнениями,
не уставая при этом. Особенно эффективен карнитин в спортивных
дисциплинах, требующих длительных физических нагрузок
на субмаксимальном и максимальном уровнях. Наиболее часто
встречающийся отзыв спортсменов – это заметное повышение
выносливости и восстанавливаемости, даже у тех, кто тренируется
один раз в неделю.
Карнитин и спорт
Карнитин и спорт