4 месяца-курсец до лета!
-
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт янв 18, 2008 8:21 pm
месяца 2 хочу на массу,потом остальное время отвести на качество.Помогите с курсом 2 мес. с декой и метанаболом,остальное время пока не разобрался с чем,а может не заморачиваться и провести с теми же препаратами.Помощь требуется со схемой.
Натурально:рабочие веса ж.л.-110
приседы-115
ст.тяга-125(больше не идет,кисти слабы)
Рост-178,вес-100(10% лишка точно)
На сайте по поводу первых курсов написанно поповоду отношения препаратов к массе.
Хотелось бы граммотного подхода!про кломид читал,интересная вещь,вот работает ли?
Натурально:рабочие веса ж.л.-110
приседы-115
ст.тяга-125(больше не идет,кисти слабы)
Рост-178,вес-100(10% лишка точно)
На сайте по поводу первых курсов написанно поповоду отношения препаратов к массе.
Хотелось бы граммотного подхода!про кломид читал,интересная вещь,вот работает ли?
- DrDent
- Участник форума
- Сообщения:168
- Зарегистрирован:Сб ноя 19, 2005 8:37 pm
- Откуда:Москва
- RIDDICK
- Завсегдатай аццкий
- Сообщения:1834
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
- Откуда:нипомню
- Raison
- Участник форума
- Сообщения:760
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 4:22 pm
-
- Участник форума
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вс окт 31, 2004 1:17 pm
- Откуда:Германия
- Рассел
- Модератор
- Сообщения:258
- Зарегистрирован:Пн фев 05, 2007 10:20 pm
-
- Новичок
- Сообщения:62
- Зарегистрирован:Вт янв 29, 2008 2:22 pm
- Откуда:Сибирь
деку ставь 400-500/неделя- на 8 недель, метана 30-40мг/день на 6 недель, далее на выход поставь недельки на 3 пропик по 100мг/через-день и станазу по 50мг/день....сильно опасаешься(держи при себе бромокрептин), при уменьшении шаров ставь гонаду(только на курсе, после только оттянешь восстановление)...про кломид....мда, чего ждешь то от него? после курса(и почитай для чего он)....
ем, качаюсь, отдыхаю...
- Ventura
- Участник форума
- Сообщения:217
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 7:41 pm
- Откуда:Симферополь
-
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт янв 18, 2008 8:21 pm
Мда,расстрелялись из пулеметов,т.е. из юмористических ртов,остряки...
Бобруйск,бобруйск...Конкретно спросил,у меня наметился первый курс,а вы пережевано все,накинулись как волки!!!Везде написано,то горкой,то нахрен не нужно!про отношение препаратов к массе тела.Человек один нашелся,но такими дозами,что с первого раза можно ширяться.Курс хотел провести до лета,не чтобы там ...на пляже,читал,что отдых нужен такой же,сколько химичишься по времени.Вот и хотел летом перерыв сделать,помощи просил в гостевой,а не выше!!!!Реально ли восстанавливает КЛОМИД собственное тесто за десять дней,так читал,рекомедовали после курса!
Бобруйск,бобруйск...Конкретно спросил,у меня наметился первый курс,а вы пережевано все,накинулись как волки!!!Везде написано,то горкой,то нахрен не нужно!про отношение препаратов к массе тела.Человек один нашелся,но такими дозами,что с первого раза можно ширяться.Курс хотел провести до лета,не чтобы там ...на пляже,читал,что отдых нужен такой же,сколько химичишься по времени.Вот и хотел летом перерыв сделать,помощи просил в гостевой,а не выше!!!!Реально ли восстанавливает КЛОМИД собственное тесто за десять дней,так читал,рекомедовали после курса!
- (Reper)
- Новичок
- Сообщения:57
- Зарегистрирован:Сб мар 24, 2007 5:32 pm
- Откуда:ЮФО
+1... а скока народу в спортзал то щас привалило,чтоб до лета накачаццо
прям в разы народа больше стало...и что характерно, походка у всех качковская вырабатывается как только порог переступают... локти в сторону ... медленно ходят... особенно интересно, как они дают советы друг другу в накачке мышц... обсуждают пожмут ли они 200 через месяц... смотрят нормативы... и все в первый день
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
Тебя фейсом в ссылку ткнуть?Про первый курс и т.д.?Тогда и вопросы про 10 дней сами отпадут...Мда,расстрелялись из пулеметов,т.е. из юмористических ртов,остряки...
Бобруйск,бобруйск...Конкретно спросил,у меня наметился первый курс,а вы пережевано все,накинулись как волки!!!Везде написано,то горкой,то нахрен не нужно!про отношение препаратов к массе тела.Человек один нашелся,но такими дозами,что с первого раза можно ширяться.Курс хотел провести до лета,не чтобы там ...на пляже,читал,что отдых нужен такой же,сколько химичишься по времени.Вот и хотел летом перерыв сделать,помощи просил в гостевой,а не выше!!!!Реально ли восстанавливает КЛОМИД собственное тесто за десять дней,так читал,рекомедовали после курса!
-
- Новичок
- Сообщения:62
- Зарегистрирован:Вт янв 29, 2008 2:22 pm
- Откуда:Сибирь
Человек один нашелся,но такими дозами,что с первого раза можно ширяться.
а ты посмотри какой ты вес указал (100кг), ты что с 3-х колес распухнуть хотел?- это во-первых, а во-вторых ты не указал что курс первый....
и если ты никак не прислушиваешься, а тем более не хочешь учить мат.часть, то тебе наверное туда, куда предложили ранее....
а ты посмотри какой ты вес указал (100кг), ты что с 3-х колес распухнуть хотел?- это во-первых, а во-вторых ты не указал что курс первый....
и если ты никак не прислушиваешься, а тем более не хочешь учить мат.часть, то тебе наверное туда, куда предложили ранее....
ем, качаюсь, отдыхаю...
- RIDDICK
- Завсегдатай аццкий
- Сообщения:1834
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
- Откуда:нипомню
да это песдец просто.....вечером ваще нириальна ходить....толпы мурашей облепляют штанги и станки.....хорошо хоть на нормальные гантели они нитянут.... а скока народу в спортзал то щас привалило,чтоб до лета накачаццовот ано....близость пляжа
курсец до лета иму....бугога....ф бабруйск
русские кибарги-нисдаюцца
-
- Новичок
- Сообщения:2
- Зарегистрирован:Пт фев 08, 2008 11:18 pm
- Alice
- Участник форума
- Сообщения:230
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 10:47 am
- Откуда:Москва