Курс к соревнованиям по жиму
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
Пауэрлифтинг... Точнее - жим. Нужно выполнить мастера. Срочно нужен совет по курсу, главная задача которого - выйти на силовой пик в жиме через 11 недель. При этом нужно не вывалиться из категории, т.е. очень нежелательно набрать лишнюю воду.
SARVAMANGALAM
- АСКЕТ
- Экстремал
- Сообщения:985
- Зарегистрирован:Чт сен 09, 2004 12:06 am
- Откуда:Северодвинск
Это как...немного о себе: 22 сантиметра......понятно что краткость замечательное качество но всетаки,вес,стаж,хим пооддержка,силовые,когда последний раз на пике и сколько....ну и все сопутствующее,иначе вааще непонятно,на такое никто ничего толкового не посоветует,и кстати мастер то ведь в троеборье,как ты хочешь вырвать из контекста один жим то???
бывай![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
бывай
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
МС в жиме лежа? В Беларуси такое есть. В IPF, как я понимаю... Потому что пока WPO/WPC у нас не прописались (к сожалению)
Это мой младший братец готовится.
23 года. Категория до 75. Лучший результат в жиме - 175 (в ешке). Присед - 235, Становая - 230.
24 марта участвовал в чемпионате РБ. Был на пике. Получил травмочку...
Из-за небольших проблем с коленом не может до осени сделать МС в троеборье...
Массу набирает очень туго.
Опыт общения с химией совсем небольшой, т.е. до КМС он добрался насухо.
Это мой младший братец готовится.
23 года. Категория до 75. Лучший результат в жиме - 175 (в ешке). Присед - 235, Становая - 230.
24 марта участвовал в чемпионате РБ. Был на пике. Получил травмочку...
Из-за небольших проблем с коленом не может до осени сделать МС в троеборье...
Массу набирает очень туго.
Опыт общения с химией совсем небольшой, т.е. до КМС он добрался насухо.
SARVAMANGALAM
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- Poison
- Завсегдатай
- Сообщения:920
- Зарегистрирован:Пт ноя 28, 2003 2:21 pm
- Откуда:Теперь и сам не знаю.
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- Poison
- Завсегдатай
- Сообщения:920
- Зарегистрирован:Пт ноя 28, 2003 2:21 pm
- Откуда:Теперь и сам не знаю.
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
- АСКЕТ
- Экстремал
- Сообщения:985
- Зарегистрирован:Чт сен 09, 2004 12:06 am
- Откуда:Северодвинск
Да нахуя этот трен ему уперся,ни к хую он вааще,тесто плюс метан,можно проп,лучше энантат,даже если и поднимется вверх категорией результиаты будут стоить того,а трен не лифтерский преп,ББ да но для лифта хуй его знает товаришь Бендер,станаза не всякому прокатит,далеко не всякому,а тесто и метан,а то и одно тесто самое то ![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon_twisted.gif)
![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon_twisted.gif)
- mmeat
- Завсегдатай
- Сообщения:437
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:30 pm
- Откуда:Санкт-Петербург
- Контактная информация:
ИМХО к чиста жиму надо на водонапорных препах готовиться: тесто+метан и побольше. Штуки типа станазалола принимать только на сильном фоне андрогенов.
Мой скромный опыт с сочетанием станазалола и трен.ацетата при подготовке троеборью: слил воду набранную на тесто+метан и жим просто по пизде пошёл.
Вообще имхо вода в мышцах для приседа - плохо, а для жима - заебись.
Мой скромный опыт с сочетанием станазалола и трен.ацетата при подготовке троеборью: слил воду набранную на тесто+метан и жим просто по пизде пошёл.
Вообще имхо вода в мышцах для приседа - плохо, а для жима - заебись.
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
трен+тесто проп даст ему возможность быть сильнее с минимальным риском выхода из категорииДа нахуя этот трен ему уперся,ни к хую он вааще,тесто плюс метан,можно проп,лучше энантат,даже если и поднимется вверх категорией результиаты будут стоить того,а трен не лифтерский преп,ББ да но для лифта хуй его знает товаришь Бендер,станаза не всякому прокатит,далеко не всякому,а тесто и метан,а то и одно тесто самое то
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
- Dr.ND
- Участник форума
- Сообщения:46
- Зарегистрирован:Пт фев 13, 2004 9:43 am
- Откуда:СССР
- Freki
- Участник форума
- Сообщения:505
- Зарегистрирован:Пт апр 22, 2005 6:06 pm
- Откуда:Нацыцкайа Гирманийа/Ненька Украина
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm