Тренинг в условиях тотального дифицита времени!
- НатураL
- Новичок
- Сообщения:83
- Зарегистрирован:Вт окт 11, 2005 10:42 am
- Откуда:Иркутск
Привет всем давно не был сдесь!
Уважаемы форумчане поделитесь своим опытом тренировок в условиях дифицита времени. Полностью свободен только в СБ и ВСК. Утром уезжаю в 8 приезжаю в 19-ь.
Хорошо поужинал и все спать охота После плотного ужина идти в зал тяжко.
Приходишь в зал вечером на часок*пару раз в неделю. В субботу убиваюсь только база. Кто подскажет что лучше делать в эти два дня сверхкоротких тренировок?.
Может только пробежки!? Преобладает силовой тренинг. Или мож попробовать тренироваться только в СБ и ВСК полностью убиваясь!
Уважаемы форумчане поделитесь своим опытом тренировок в условиях дифицита времени. Полностью свободен только в СБ и ВСК. Утром уезжаю в 8 приезжаю в 19-ь.
Хорошо поужинал и все спать охота После плотного ужина идти в зал тяжко.
Приходишь в зал вечером на часок*пару раз в неделю. В субботу убиваюсь только база. Кто подскажет что лучше делать в эти два дня сверхкоротких тренировок?.
Может только пробежки!? Преобладает силовой тренинг. Или мож попробовать тренироваться только в СБ и ВСК полностью убиваясь!
Хлеб маслом не испортишь!
- Ультиматум
- Борец
- Сообщения:974
- Зарегистрирован:Вс мар 13, 2005 9:50 pm
- Откуда:Москва
-
- Завсегдатай
- Сообщения:382
- Зарегистрирован:Вт фев 17, 2004 6:33 pm
- Откуда:Москва
тут вроде бомжей и раньтье особых нет, все либо работают, либо бизнес (еще не известно на что больше времени уходит)...у меня зал до 23:00 к 21:00 домой и сразу в зал, про эти завтрак, обед, ужин в классическом варианте давно уже забыл, у меня помимо них еще как миниму 3 перекуса, вот один из таких номальных перекусов примерно за 1,5 часа до качи, нормалек...конечно тренеровки в выходные и в будни, это две совершенно разные вещи, но что делать, такова наша реальность, приходится подстраиваться под нее...
Мы не можем ждать милостей от природы, взять их -- вот наша задача
-
- Участник форума
- Сообщения:63
- Зарегистрирован:Чт дек 09, 2004 3:22 pm
- Откуда:Москва
-
- Участник форума
- Сообщения:754
- Зарегистрирован:Чт июл 14, 2005 4:46 pm
- Откуда:Черноземье
- Faust
- Завсегдатай
- Сообщения:1195
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 8:32 am
- Откуда:Москва, Красногорск
Я встаю в 7, домой приезжаю в 21 -21.30, в зал иду в 22-22.30, домой приезжаю около полуночи, спать ложусь около часа ночи и так через день.
А шо делать братцы...семеро по лавкам кушать просят и им наш спорт до однаго места...любишь качацца значится находи на это силы и время или нехуй.
На бухло, баб или контр-страйк до утра у фсех время находицца...
А шо делать братцы...семеро по лавкам кушать просят и им наш спорт до однаго места...любишь качацца значится находи на это силы и время или нехуй.
На бухло, баб или контр-страйк до утра у фсех время находицца...
- Raison
- Участник форума
- Сообщения:760
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 4:22 pm
100% согласен!Я встаю в 7, домой приезжаю в 21 -21.30, в зал иду в 22-22.30, домой приезжаю около полуночи, спать ложусь около часа ночи и так через день.
А шо делать братцы...семеро по лавкам кушать просят и им наш спорт до однаго места...любишь качацца значится находи на это силы и время или нехуй.
На бухло, баб или контр-страйк до утра у фсех время находицца...
Время всегда найти мона, бывает успеваю залететь в любой зал на разовую тренировку в течении дня, если чувствую что время появилось1
а в свой зал если успеваю вечером как положено!
В общем время всегда найти можно как и оправдание себе любимому!
А в выходные надо с семьёй быть и друзьями иначе похоже на тренингоманию пилин, что куёво!
Девушка, Вы такая фешенебельная, что мне аж не рентабельно...
- НатураL
- Новичок
- Сообщения:83
- Зарегистрирован:Вт окт 11, 2005 10:42 am
- Откуда:Иркутск
- Bogus
- Новичок
- Сообщения:38
- Зарегистрирован:Чт мар 17, 2005 11:46 am
- Откуда:Москва
- ivan drago
- Почетный Ветеран
- Сообщения:2253
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
- ivan drago
- Почетный Ветеран
- Сообщения:2253
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
Ага, мне так в молодости говорили ещё, лет 16-17 мне было, типа в армию пойдёшь, про кач забудешь, и после неё не вспомнишь...в итоге и в армию не ходил (военая кафедра) и кач на всю жизнь...Один хуй настоящего индейца это не остановит... Мне вот тоже друзья говорили-родится ребенок,забудешь дорогу в зал...авотихуй...4 раза в неделю по полтора часа время нахожу...и даже вроде как прогрессирую...
- Faust
- Завсегдатай
- Сообщения:1195
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 8:32 am
- Откуда:Москва, Красногорск
Ага, мне так в молодости говорили ещё, лет 16-17 мне было, типа в армию пойдёшь, про кач забудешь, и после неё не вспомнишь...в итоге и в армию не ходил (военая кафедра) и кач на всю жизнь...Один хуй настоящего индейца это не остановит... Мне вот тоже друзья говорили-родится ребенок,забудешь дорогу в зал...авотихуй...4 раза в неделю по полтора часа время нахожу...и даже вроде как прогрессирую...
Хех, а я в армии как раз и начал.
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
Re: Тренинг в условиях тотального дифицита времени!
Никакого ТОТАЛЬНОГО дифицита времени не вижу.В упор!Вижу неумение планировать.Привет всем давно не был сдесь!
Уважаемы форумчане поделитесь своим опытом тренировок в условиях дифицита времени. Полностью свободен только в СБ и ВСК. Утром уезжаю в 8 приезжаю в 19-ь.
Хорошо поужинал и все спать охота После плотного ужина идти в зал тяжко.
Приходишь в зал вечером на часок*пару раз в неделю. В субботу убиваюсь только база. Кто подскажет что лучше делать в эти два дня сверхкоротких тренировок?.
Может только пробежки!? Преобладает силовой тренинг. Или мож попробовать тренироваться только в СБ и ВСК полностью убиваясь!
- НатураL
- Новичок
- Сообщения:83
- Зарегистрирован:Вт окт 11, 2005 10:42 am
- Откуда:Иркутск
Re: Тренинг в условиях тотального дифицита времени!
Диман если не трудно поделись своим планом дня для спортсменоФФ
Хлеб маслом не испортишь!