DIMAN
- BiGGy
- Участник форума
- Сообщения:113
- Зарегистрирован:Пн окт 11, 2004 2:30 am
- Откуда:Москва
- Medved
- Завсегдатай
- Сообщения:721
- Зарегистрирован:Сб дек 20, 2003 10:17 pm
- Откуда:Voronezh
- виктор-древо
- забанен нах
- Сообщения:731
- Зарегистрирован:Вт окт 21, 2003 1:40 pm
- Откуда:Томск
-
- Участник форума
- Сообщения:203
- Зарегистрирован:Ср дек 22, 2004 8:23 am
- Откуда:Москва
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
- Testosteron
- Site Admin
- Сообщения:2726
- Зарегистрирован:Вс авг 31, 2003 10:00 pm
- Откуда:Москва
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
Не хочу показаться подхалимом,но ты, Леха, абсолютно прав.Но ,как гриться,за неимением гербовой пишу на простой.Я по-поводу какчества подписывал фотки,но че то подпись не прикрепилась(видимо я еще не очень хороший юзер).Раздобуду хороший цифровик-сделаю нормальные фото.Просто смотрю,один фотки пришлет,другой,ну и я не вытерпел,отправилче было.Народ, когда вы прекратите себя снимать на сотовые телефоны? Советую фотографировать на настоящие фотоаппараты, будет приятно посмотреть и давать комментарии.
- Kelt
- Участник форума
- Сообщения:512
- Зарегистрирован:Ср ноя 24, 2004 6:58 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
- Ваня_Череп
- Завсегдатай
- Сообщения:264
- Зарегистрирован:Пн дек 15, 2003 12:13 am
- Откуда:Череповец
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
Силовые довольно скромные из-за не очень хорошей генетики.У меня плохие связки.Поэтому разовый результат могу сказать только по становой-260кг(тормозят слабые кисти).Присед 210кг на 8 раз(был,сейчас делаю жим ногами 360кг на 8 раз, т.к. появились боли в верхнем отделе позвоночника(а вот с поясницей все гуд)).Жим лежа 160кг на 8 раз(могу лишь предположить что в напульсниках и налокотниках где-нибудь 190-200кг отожму).Короче я только подошел к первой ступеньке лестницы,вершина которой скрыта за облаками.А как нащет силовых показателей ?
- Supra
- Участник форума
- Сообщения:172
- Зарегистрирован:Вт янв 18, 2005 7:53 pm
- Откуда:Ново-Николаевск
- DIMAN
- Участник форума
- Сообщения:411
- Зарегистрирован:Вт сен 21, 2004 2:01 pm
- Откуда:Санкт-Петербург-Нижний Новгород
Про стаж сложно сказать однозначно.Многие начинают заниматься,бросают,потом снова начинают,параллельно занимаются еще другими видами спорта,опять бросают,потом снова начинают и весь этот период включают в стаж.Такого стажа у меня 17 лет.Если говорить о непрерывном стаже то это 7лет.С фармой около 5лет(но изучая информацию от коллег по форуму,свои дозировки могу назвать детскими).Ну какие же это скромные. Скажи пожалуйста, а какой у тебя стаж тренировок, с фармой и без.Силовые довольно скромные ...А как нащет силовых показателей ?
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина