Как истинный хохол он сало заранее перепряталДохуя мяса, я думал окорочка не показываются из-за их недоработки, а здесь такие колонны, Слава давай на подиум, я создам фан клуб. И где собственно озвученный жир. Если покажешь свое сало предлагаю поменять ник на СалоБан, заебись кликуха для модера..
Жирный-жирный, поезд пассажирный
- Artem444
- Участник форума
- Сообщения:202
- Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 8:11 pm
- Poison
- Завсегдатай
- Сообщения:920
- Зарегистрирован:Пт ноя 28, 2003 2:21 pm
- Откуда:Теперь и сам не знаю.
- Бродяга
- Участник форума
- Сообщения:61
- Зарегистрирован:Чт янв 13, 2005 4:38 pm
- Откуда:Москва
- madmaks
- Ветеран
- Сообщения:1761
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
- Откуда:Ogre-Mound
- Контактная информация:
- Kelt
- Участник форума
- Сообщения:512
- Зарегистрирован:Ср ноя 24, 2004 6:58 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Всегда хочется поболее. Рука по 51 см. В неделю выходит 600 фенила, 1000 ципа, 500 тестэната ( мучу фирменный коктейль 200 ципа+100 тестэната - просто пиздец) и 700 метана ( 350 в табах и 350 в инъекциях). Короче до трёх грамм вписываюсь. Еще инс ставлю с утра 35-40, посреди тренировки 40-45 ед, в день когда тренировки нет или вообще не ставлю или ставлю только с утра.Растешь по немногу прогресс есть но хотелось поболее . Ноги в самый раз ты не штангист и не стронг да и нахер их только штаны трут половину пайки жрут и у рук массу отбирают . По чем рука ? У тебя 3-4 грамма в общем еквиваленте выходит в неделю ? или смотрим за пайкой
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- rent
- Участник форума
- Сообщения:161
- Зарегистрирован:Сб фев 07, 2004 9:15 pm
- Откуда:москва
Наконец Слава дал инфу по инсулину.Еще инс ставлю с утра 35-40, посреди тренировки 40-45 ед, в день когда тренировки нет или вообще не ставлю или ставлю только с утра.
А вот такой вопрос. Ставишь посередине тренировки. Как затем купируешь? Ну там прием добавок по самочуствию.
Дровосек довольно толково расписал.
А как ты.
Собираюсь последовать.
Jedem das seine.
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Ставлю Хумулин-Р. Во время тренировки ничем не купирую.Перед тренировкой закидываюсь ВСАА грамм 10-12, столько же после тренировки. Сразу по её окончанию принимаю грамм 100 углеводов (грубо говоря выпиваю пачку сока). После этого иду в душ и через 25-30 мин бабахаю высокопротеиновый коктейль. И со спокойной душой домой - ждать прихода. Он как правило приходит через полтора-два часа. Тут плотно закидываюсь харчем - макароны, каши, грудки.Наконец Слава дал инфу по инсулину.Еще инс ставлю с утра 35-40, посреди тренировки 40-45 ед, в день когда тренировки нет или вообще не ставлю или ставлю только с утра.
А вот такой вопрос. Ставишь посередине тренировки. Как затем купируешь? Ну там прием добавок по самочуствию.
Дровосек довольно толково расписал.
А как ты.
Собираюсь последовать.
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- Designer
- Завсегдатай
- Сообщения:560
- Зарегистрирован:Пн май 24, 2004 8:48 pm
В неделю выходит 600 фенила, 1000 ципа, 500 тестэната ( мучу фирменный коктейль 200 ципа+100 тестэната - просто пиздец) и 700 метана ( 350 в табах и 350 в инъекциях). Короче до трёх грамм вписываюсь. Еще инс ставлю с утра 35-40, посреди тренировки 40-45 ед, в день когда тренировки нет или вообще не ставлю или ставлю только с утра.
Еще инс ставлю с утра 35-40, посреди тренировки 40-45 ед, в день когда тренировки нет или вообще не ставлю или ставлю только с утра.
Через 4 грамма и пару микроциклов ГР тебя можно будет обзывать Славон ШалаБоррессон...Ставлю Хумулин-Р. Во время тренировки ничем не купирую.Перед тренировкой закидываюсь ВСАА грамм 10-12, столько же после тренировки. Сразу по её окончанию принимаю грамм 100 углеводов (грубо говоря выпиваю пачку сока). После этого иду в душ и через 25-30 мин бабахаю высокопротеиновый коктейль. И со спокойной душой домой - ждать прихода. Он как правило приходит через полтора-два часа. Тут плотно закидываюсь харчем - макароны, каши, грудки.
Бутылка А, бутылка Б.... Фирменный коктейль....
Все в жизни, кроме возраста и геморроя, добывается тяжким трудом.
- Ret
- Злой Модератор
- Сообщения:2620
- Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
- Контактная информация:
- Yuri
- Бывалый
- Сообщения:150
- Зарегистрирован:Вт мар 16, 2004 1:00 am
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Да как его, Юр, шлифовать, ни одного человека понимающего в этом деле под боком, что бы хоть какой то совет поиметь.А меня вот всё впечатлило. Правда само позирование - надо работать. В "горбушке" все свои плечи спрятал, только руки и видно, а в двойной бицухе плечи свёл(спрятал ширину), Вот плечи и перекрыли все его бицаки. Ведь полтинник - не хухры мухры!
Молодца Славка. Позирование шлифуй.
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- Yuri
- Бывалый
- Сообщения:150
- Зарегистрирован:Вт мар 16, 2004 1:00 am
- Ret
- Злой Модератор
- Сообщения:2620
- Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
- Контактная информация:
А на хуй его собственно шлифовать? Собрался выступать? Та ебись оно в рот! А на пляже не поймут если ты двойной бицепс им или грудь сбоку рисовать начнешь Ажно прихуеют все!Да как его, Юр, шлифовать, ни одного человека понимающего в этом деле под боком, что бы хоть какой то совет поиметь.А меня вот всё впечатлило. Правда само позирование - надо работать. В "горбушке" все свои плечи спрятал, только руки и видно, а в двойной бицухе плечи свёл(спрятал ширину), Вот плечи и перекрыли все его бицаки. Ведь полтинник - не хухры мухры!
Молодца Славка. Позирование шлифуй.
За яйца не дергать!
- Yuri
- Бывалый
- Сообщения:150
- Зарегистрирован:Вт мар 16, 2004 1:00 am
Ну нет у тебя ни единой амбиции по поводу сцены, так чо ж ты всем свою точку зрения навязываешь-то? Волнует тебя сильно если вдруг у Славки жажда всемирного признания образовалась? Страшно, что респект к Шалобану ещё выше станет? Не пойму я суть твоих высказываний.А на хуй его собственно шлифовать? Собрался выступать? Та ебись оно в рот! А на пляже не поймут если ты двойной бицепс им или грудь сбоку рисовать начнешь Ажно прихуеют все!Да как его, Юр, шлифовать, ни одного человека понимающего в этом деле под боком, что бы хоть какой то совет поиметь.А меня вот всё впечатлило. Правда само позирование - надо работать. В "горбушке" все свои плечи спрятал, только руки и видно, а в двойной бицухе плечи свёл(спрятал ширину), Вот плечи и перекрыли все его бицаки. Ведь полтинник - не хухры мухры!
Молодца Славка. Позирование шлифуй.