Отдых
- Tov.Suhov
- Завсегдатай
- Сообщения:507
- Зарегистрирован:Чт май 20, 2004 2:26 pm
- Откуда:Казахстан
тут все индивидуально...конкретного рецепта нет....я например вабще стараюсь проделывать курсы в теплое время...так как на холоде меня простуда заебывает.......а зимой база и поддержка результата.....а так ты должен ориентироватся на собственных ощущениях...если плохо спиш...если насморк не с того ни с сего....если плохой аппетит то скорее всего ты перетренировался....отдохни несколько дней...хорошой питайсяч и минимум движений.....
Коль человек чужой мне верен - он мой брат,
Неверный брат - мой враг, будь проклят он стократ.
Лекарство иногда опасней, чем отрава,
Болезни иногда излечивают яд.
Неверный брат - мой враг, будь проклят он стократ.
Лекарство иногда опасней, чем отрава,
Болезни иногда излечивают яд.