Не химичил 5лет с чего начинать ?
-
- Участник форума
- Сообщения:9
- Зарегистрирован:Вт май 04, 2004 2:12 pm
О себе-34 года рост 185 вес 90 это сейчас тогда весил 115 бицепс 48 бедро 70 с коп жал 180 приседал 220*6 жал ногами под углом 460*12 прачку 180 работал читинговал 110*6 на бицепс стоя,хочу массы посуше кил 10 максимум плюс оставаться подвижным,бег,борьба и тд
-
- Участник форума
- Сообщения:9
- Зарегистрирован:Вт май 04, 2004 2:12 pm
- AKIM
- Участник форума
- Сообщения:853
- Зарегистрирован:Ср мар 24, 2004 6:05 pm
- Откуда:moscow
Re: Не химичил 5лет с чего начинать ?
Тебе подойдет любой курс на массу а если будешь много двигаться то и сало не нарастет. Курс Анабол, Дека и Энантат. Деку 600 в неделю, анабол по 6-8 т в день, Энантат по 250 через день.О себе-34 года рост 185 вес 90 это сейчас тогда весил 115 бицепс 48 бедро 70 с коп жал 180 приседал 220*6 жал ногами под углом 460*12 прачку 180 работал читинговал 110*6 на бицепс стоя,хочу массы посуше кил 10 максимум плюс оставаться подвижным,бег,борьба и тд
Даешь стахановское движение!
-
- Участник форума
- Сообщения:9
- Зарегистрирован:Вт май 04, 2004 2:12 pm
- AKIM
- Участник форума
- Сообщения:853
- Зарегистрирован:Ср мар 24, 2004 6:05 pm
- Откуда:moscow