Вопрос по поводу тренировок??
-
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Вс июл 15, 2007 5:20 pm
Здраствуйте, у меня такой вопрос - нормально ли заниматься 5-6 раз в неделю по 1.2-1.5 часов.Ясное дело с фарм поддержкой.Будет ли расти масса?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
- madmaks
- Ветеран
- Сообщения:1761
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
- Откуда:Ogre-Mound
- Контактная информация:
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
-
- Новичок
- Сообщения:42
- Зарегистрирован:Ср янв 03, 2007 11:14 pm
- Vad
- Энтузиаст
- Сообщения:694
- Зарегистрирован:Пт сен 24, 2004 11:47 am
- Откуда:Москва
Re: Вопрос по поводу тренировок??
индивидуально...Здраствуйте, у меня такой вопрос - нормально ли заниматься 5-6 раз в неделю по 1.2-1.5 часов.Ясное дело с фарм поддержкой.Будет ли расти масса?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
может ты гений... или еще хуже шон рей...
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.
- Алонзо
- Новичок
- Сообщения:74
- Зарегистрирован:Чт дек 07, 2006 10:35 pm
Re: Вопрос по поводу тренировок??
А че спрашиваешь тогда?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Re: Вопрос по поводу тренировок??
Рей ещо куда ни шло, вот главное что бы не гей. А то прикинул себе ебашещего без устали 6 раз в неделю гея - жутьиндивидуально...Здраствуйте, у меня такой вопрос - нормально ли заниматься 5-6 раз в неделю по 1.2-1.5 часов.Ясное дело с фарм поддержкой.Будет ли расти масса?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
может ты гений... или еще хуже шон рей...
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- Vad
- Энтузиаст
- Сообщения:694
- Зарегистрирован:Пт сен 24, 2004 11:47 am
- Откуда:Москва
Re: Вопрос по поводу тренировок??
Слав, ты кажеться был не далек от истины. афтор еще отжег :Рей ещо куда ни шло, вот главное что бы не гей. А то прикинул себе ебашещего без устали 6 раз в неделю гея - жутьиндивидуально...Здраствуйте, у меня такой вопрос - нормально ли заниматься 5-6 раз в неделю по 1.2-1.5 часов.Ясное дело с фарм поддержкой.Будет ли расти масса?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
может ты гений... или еще хуже шон рей...
http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=5735
к этому все и катится......
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.
- RIDDICK
- Завсегдатай аццкий
- Сообщения:1834
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
- Откуда:нипомню
Re: Вопрос по поводу тренировок??
-Здравствуйте,я мастер педикюра.Рей ещо куда ни шло, вот главное что бы не гей. А то прикинул себе ебашещего без устали 6 раз в неделю гея - жутьиндивидуально...Здраствуйте, у меня такой вопрос - нормально ли заниматься 5-6 раз в неделю по 1.2-1.5 часов.Ясное дело с фарм поддержкой.Будет ли расти масса?Я могу еба.ить без устали и восстановка проходит отлично...
может ты гений... или еще хуже шон рей...
-Юра,мне похуй что ты педик! мне ногти подстричь надо!
русские кибарги-нисдаюцца
- schura78
- Новичок
- Сообщения:5
- Зарегистрирован:Пт мар 18, 2005 8:06 pm
- Откуда:Германия
Помница тоже когда начинал, то каждый день по 2 с лишним часа как с перепугу занимался . Только на плечи около 12 упражнений делал , каждое по пять подходов . А потом всё себе голову ломал . Ну почему же нерастёт ничего На массу по-моему надо пробовать так себе программу составлять . Меньше подходов , меньше упражнений , но заниматся с более высокими весами . Но веса на столько большие брать, чтоб упражнения делать максимально правельно . Ну а потом со временем уже эксперементировать с программой . Смотреть как будет реагировать мышца .
- Barrakuda Seven
- Новичок
- Сообщения:100
- Зарегистрирован:Ср фев 15, 2006 4:40 pm
- Откуда:Москва