500мг тестоэнантата в неделю,на тушку 112.7кг.при 11-12%жира

[sergeisokol]

самый лучший советчик по жиру
зеркало!!!
вот я ща в зеркале 121кг хряк))))))

[Intruder]

а яйки в зеркале как у хряка?

[sergeisokol]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

[Ventura]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

...так на красные труселя вроде не жен заманивают:))))))))))))))...

[RIDDICK]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

...так на красные труселя вроде не жен заманивают:))))))))))))))...

кстати да

[Raison]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

[/url]

[Raison]

http://foto.mail.ru/mail/drive.72/2/7.html
Пиля чо то не вышлонах с первого раза

[Raison]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

...так на красные труселя вроде не жен заманивают:))))))))))))))...

Тут только один спец по ентим делам!
Вот придёт Андрей и раскажет хто на них ловитца! )))))))))

[sergeisokol]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

...так на красные труселя вроде не жен заманивают:))))))))))))))...

это кто к чему привык)))))
я тока деффак привык заманивать

а вы уж как нибудь сами
разбиритесь кого заманиваете

[Ventura]

а яйки в зеркале как у хряка?

цуко)))))
не я в труселях красных))))
жену заманиваю)))))))))

...так на красные труселя вроде не жен заманивают:))))))))))))))...

это кто к чему привык)))))
я тока деффак привык заманивать

а вы уж как нибудь сами
разбиритесь кого заманиваете

...ну так как по телику показали так мы и думаим,а других мыслев и не поступало:))))

[ivan drago]

Вот и меня это всегда удивляло, на самом деле различия в весе скелета при разном костяке смехотворные, там чет кила 2 или 3, а свиду очень заметно... У меня цуко запястье 16 см и рученки цуко каг спички кажуцо. Риддику зачет б/п, примерно мои ттх - рост правда у меня 179 вес счас тоже около 100, но 50 см в руках и не пахнет, скока не скажу, ибо забанят после этого с позором

вот пашол и спецыально памерил запястье (там где часы носят,пральна?).....17 см нах....

16,5... кто больше, всмысле меньше

6,5 у меня в эрогированом состоянии, там где часы ношу, ну вы поняли...

[ivan drago]

Вот с чем никогда проблем не имел-так это с руками...52 см почти не качая...На бицепс-2 упражнения по 3-4 сэта и на трицепс столько-же...

Счасиливчик!!! Реально берет белая зависть,а то тут долбишь их по 3-4 упражнеия и потом еще сет из 2 упражнений на 4 подхода ,но больше 48.5 никак. Но будем работать!!

а ты подумай....может слишком много долбишь то?
может перетренировываешь их и все
я делаю обычно 2 упражнения,иногда 3 на разы
вона и Стас о томже пишет

Я иногдва вообще одним упражением на трицепс и одним на бицепс обхожусь в сетте когда делаю! Хотя и великих рук не развил в принципе, не полтийник нах однозначна!

В декабрьской качайке про руки моя статья будет, там о том как наши звёзды бб, у который клешни большие, руки свои качают...все по разному...интересно получилось...почитай...

[Intruder]

Вот и меня это всегда удивляло, на самом деле различия в весе скелета при разном костяке смехотворные, там чет кила 2 или 3, а свиду очень заметно... У меня цуко запястье 16 см и рученки цуко каг спички кажуцо. Риддику зачет б/п, примерно мои ттх - рост правда у меня 179 вес счас тоже около 100, но 50 см в руках и не пахнет, скока не скажу, ибо забанят после этого с позором

вот пашол и спецыально памерил запястье (там где часы носят,пральна?).....17 см нах....

16,5... кто больше, всмысле меньше

6,5 у меня в эрогированом состоянии, там где часы ношу, ну вы поняли...

нада бы потяжелей будильник повесить, авось высянецо

[ivan drago]

Вот и меня это всегда удивляло, на самом деле различия в весе скелета при разном костяке смехотворные, там чет кила 2 или 3, а свиду очень заметно... У меня цуко запястье 16 см и рученки цуко каг спички кажуцо. Риддику зачет б/п, примерно мои ттх - рост правда у меня 179 вес счас тоже около 100, но 50 см в руках и не пахнет, скока не скажу, ибо забанят после этого с позором

вот пашол и спецыально памерил запястье (там где часы носят,пральна?).....17 см нах....

16,5... кто больше, всмысле меньше

6,5 у меня в эрогированом состоянии, там где часы ношу, ну вы поняли...

нада бы потяжелей будильник повесить, авось высянецо

Это диаметр...

[sergeisokol]

поздняк метатса )))диаметр

6.5 см в длину))))теперя Андреич
все на века)))))))
цуко тут не будильник
тут гирька тока поможет)))