Курс для бегунка

pirogok · Сообщение **pirogok** » Сб ноя 24, 2007 11:49 am

Подскажите,пожалуйста. Возможен ли курс для бегуна на 400м. из напса и тесто пропионата. Бегунку 21год. имеет желание сдать норматив МС. Если да, то распишите дозняк и за сколько дней до забега. Допконтроля не будет.Спасибо.

Codi · Сообщение **Codi** » Сб ноя 24, 2007 11:56 am

В этом деле хорошо бы станаза пошла

pirogok · Сообщение **pirogok** » Сб ноя 24, 2007 12:05 pm

Станаза в табах есть.И дека имеется. Что лучше скомплексовать?

McL · Сообщение **McL** » Сб ноя 24, 2007 2:51 pm

Мне всегда интересно было, как в легкой атлетике можно тесто с метаном применять? Я какда на тесте хожу струдом, какой там нах бегать! Или там дозняки другие.

Злой Славянин · Сообщение **Злой Славянин** » Сб ноя 24, 2007 3:06 pm

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=2103
http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=4255