Травмы...

BerZa · Сообщение **BerZa** » Пт мар 12, 2004 5:29 am

Как снова стать в строй после травмы колена (после становой) и вывиха лодыжки (после лыж). Колено вроде востановилось, а ступня еще побаливает.
Могут ли помочь более-менее тренироваться без боли такие средства как Дианабол, Дека и т.п. которые скапливают воду в суставахи смазывают их таким образом.

P.S. Вес 90 кг. Любимые упражнения: присед, становая, тяга к животу штанги

виктор-древо · Сообщение **виктор-древо** » Пт мар 12, 2004 6:50 am

На время курса может и помогут. Если воду держишь.
А вообще есть специальные средства для восстановления суставов, связок. Не знаю как называются. Это тебе кто нибудь другой скажет...

berserk · Сообщение **berserk** » Пт мар 12, 2004 2:13 pm

У меня лодыжки обе вывихнуты были. Одна-когда дрался, а вторая - на футболе. Зажили они обе сами, только ходил мало (почти месяц не ходил). А вот боли в колене (глубоко присел)пропали после курса метн+дека, где-то через неделю после окончания курса. Попробуй, может поможет

Я уже много слышал подобное от других людей, чаще всего у всех заживало колено.

bond · Сообщение **bond** » Вс мар 14, 2004 2:59 pm

Препараты содержащие хондроитин и глюкозамин, также обязательно коллаген, но коллаген айронмен не бери - лабуда, либо аптечный гидролизат покупай, либо вита-желатин Мультиповер или что-то подобное.
Местно мазь хондроксид.
Применяй не менее 3 месяцев. Желательно пару раз в год.

BerZa · Сообщение **BerZa** » Пн мар 15, 2004 7:03 am

Большое спасибо за ответы