Нету таких. По крайней мере я не знаю и не разу не слышалесть ведь люди которые на инсе жира вообще не набирают
Инсулин
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
- Testo500
- Участник форума
- Сообщения:286
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 2:48 pm
- Откуда:Белорусь
-
- Участник форума
- Сообщения:135
- Зарегистрирован:Сб мар 04, 2006 3:07 pm
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
- Testo500
- Участник форума
- Сообщения:286
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 2:48 pm
- Откуда:Белорусь
я подробностей не знаю,так,поверхностно.Инс ставил он максимум по 20,в ногу.Дозы химки были щадящие-зсуста в нед+2ритаболила(давно это было,когда рит.еще имелся)+ андролик по 2табы.Жрал он от 9 до 12 раз в день,тренировки 6раз в нед.Вот собственно все что я знаю.А можно методу узнать?мой товарищь на инсе не жирнеет.дошол до 125кг сухого мясаНету таких. По крайней мере я не знаю и не разу не слышалесть ведь люди которые на инсе жира вообще не набирают
Что сколько, как, куда колит, что есть, что не есть и т.п.
-
- Участник форума
- Сообщения:135
- Зарегистрирован:Сб мар 04, 2006 3:07 pm
- Testo500
- Участник форума
- Сообщения:286
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 2:48 pm
- Откуда:Белорусь
-
- Участник форума
- Сообщения:135
- Зарегистрирован:Сб мар 04, 2006 3:07 pm
- Убивец
- Новичок
- Сообщения:14
- Зарегистрирован:Чт апр 20, 2006 10:10 pm
- Откуда:с антрисоли!
Да ну? а я собрался инсулином затариться... Парни так как мне набрать килограмм 15 одним инсулином? Жир я так понял в любом случае будет, а если гасить гипо сжирая поменьше углеводистой, но более белковой пищей!? Короче, вес мой 68-69кг, рост 175, весил 74кг, но благодаря веселью спустил все это нахуй за лето, тренеруюсь три раза в неделю. В начале года месяц на омне просидел, как раз и набрал эти 5 кг, но там как выяснилось одна вода была..)) В общем хочу месяца за 4, набрать 15 кило в основном мясца, курс инса как я понял из прочитанного, лучше делать 6 недель, перерыв 6 недель, и так пару раз... Гасить гипо жратвой содержащей минимум углеводов. Только как именно ставить я не в курсе, буду очень благодарен если разъясните..
- vadim_B1
- Участник форума
- Сообщения:357
- Зарегистрирован:Чт июл 21, 2005 5:33 pm
- Откуда:Варшава РП
- Legky Golod
- Новичок
- Сообщения:79
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 8:37 am
- Откуда:NVKZ
Блин, я думал, что я - ДОХЛЫЙ....Короче, вес мой 68-69кг, рост 175, весил 74кг, но благодаря веселью спустил все это нахуй за лето.
Нах те инс??? Жри метан. И омку долоби еще.
Да и ваще ЖРИ, если мяса хочешь, а не клюй, как цыпа!
5 кг воды на тэсте набрать и слить тут же... Эт над в зале и за столом хуй пинать...
Мастер с понта!
Чемпион мима!!!
Чемпион мима!!!
- Убивец
- Новичок
- Сообщения:14
- Зарегистрирован:Чт апр 20, 2006 10:10 pm
- Откуда:с антрисоли!