Консультации (инв. 1гр.)

[Reborn]

Давно уже просматриваю этот сайт и вот решил обратиться с просьбой...
А проблема такая.....
Я бы с удовольствием консультировался с кем нибудь, кто немного разбирается
в вопросах спортивной медицины и реабилитации травм, особенно если
человек имеет отношение к медицине. Проблема у меня в том, что с некоторых
пор я на группе инвалидности - патология костной ткани (сходная с
остеопорозом),
кости настолько слабые что ломаются от даже маленьких нагрузок. С некоторых
пор,
а если быть точнее год регулярно, стал заниматься с гантелями, хотя начинал
еще
раньше, но из за травм во время тренинга, занятия получались не регулярные,
пришлось долго искать ту оптимальную нагрузку и прислушиваться к
организму....
Сейчас пытаюсь сделать что то вроде компактного спорт зала у себя дома
(когда это строительство уже закончиться?!) и расширить так сказать объем
выполняемых работ.
Тренинг идет тяжело, сейчас я в ситуации поиска той оптимальной
методики тренинга, который позволил бы тренироваться регулярно, часто
и эффективно. Думаю главная причина того что мое продвижение двигается
очень медленно, это то, что мои кости и связки очень ослабленны, они
сами по себе не так быстро развиваются в ответ на тренинг, как мышцы,
к тому же весь тот материал по патологии остеопророза указывает на то,
с такой экстремально низкой плотностью ткани, как у меня, восстановить
ее не удасться никогда до более менее приемлемого уровня.... Но как вы
понимаете, я на этом не останавливаюсь...
В последнее время пришел к выводу о необходимости циклирования
тренинга, где силовая подготовка должна занять приоритетное место
(правда не знаю еще как это будет реализовываться на практике - осевые
нагрузки и большие веса для меня противопоказаны очень травмоопасно.
Единственный выход вижу - это приладить каким то образом под себя
систему тренировок лифтеров, без выполнения отказных повторов, но
будет ли это давать ожидаемый результат с относительно малыми весами
сказать трудно....)
Кроме того хотелось бы услышать совет по подбору препаратов для курса.
Об этом я думаю давно. Единственное что меня останавливает, это
деньги, и отсутствие того тренажера, о котором я говорил выше, и
котрый позволил бы мне расширить диапозон выполняемой работы.
Препараты хотелось бы подобрать под силовой мезоцикл с акцентом на
укрепление связок и костей. В данный момент располагаю неплохим
препаратом кальция+магний+цинк+вит Д, который безусловно может
дополнить этот курс.
Понимаю, что с такими случаями Вы навряд ли сталкивались....
Но все таки если будут какие то мнения или советы, буду рад выслушать.

Заранее благодарен.

[ХОЛОД]

слухай, а ты не в курсе, какая первопричина твоего заболевания, насколько я понимаю, у меня было нечто подобное, только в очень легкой форме: в организме нехватало веществ для поддержания нормального состояния связок. сам об этом узнал не так давно, когда пришел к врачу-реабилитологу(но с каким-то экстрасенсорным уклоном ) он понажимал на какие-то точки, проверил своими хитрыми методами и после месячного курса лечения(он еще не закончен) спину почти не чувствую, хотя раньше после тяги не мог разогнуться, только лежал. так что попробуй поискать такого же врача у себя в городе, поспрашивай у знакомых, заодно и узнаешь насколько эффективно его лечение

[Reborn]

Спасибо За желание помочь,
что касается причины таких заболеваний то их множество, а нарушение метаболизма это лишь тот фундамент на котором все они строятся, что касается связок и суставов, то скорее всего происходили какие то процессы дегенерации хрящевой ткани (ведь она отстает всегда в своем развитии от мышечной ткани всегда, особенно если тренинг построен таким образом, когда много кача и силовой с отказными повторениями) Необходимо принимать хондротина сульфат и глюкозамина сульфат.
Очень класный и безвредный препарат Алфлутоп.
Что касается меня то заболевание называется гипофосфотемическая остеомаляция взрослых поставили его В ЦИТО в Москве, хотя ставили диагноз с большими проблемами и долго, так что......
Что касается врачей с уклоном в шаманство, то их остерегаюсь (но вовсе не потому, что считю, что все это глупости, вовсе нет. просто дело это очень непростое и учиться этому нужно долго при наличии опр. способностей, а занимается этои все кому не попадя, так что в лучшем случае не навредят, а в худшем....) В таких случаях за неделю причину болей не уберешь, на это нужны месяцы и правильный образ жизни (тренинга), скорее всего он при помощи акопунктуры, снял спазм мускулатуры вдоль позвоночника....

[ХОЛОД]

скорее всего он при помощи акопунктуры, снял спазм мускулатуры вдоль позвоночника....

это, конечно, тоже

я писал, что необходимо посоветоваться с друзьями-знакомыми по этому делу. наверняка где-нибудь есть человек, который не просто этим занимаеться, а его лечение помогает.
сам я тебе помочь не смогу, так что просто удачи