B1, В6, В12, АТФ
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
Здарова всем!
Кто нить юзал такие витамины группы В. Есть ли от них вообще толк? Как правильно и лучше их ставить? Можно ли их ставить все в один день, стоит ли так делать?
АТФ ставлю в плечи перед тренировкой по 1 ампуле в каждое плечо- кто что скажет, жду советов и коментариев.
Кто нить юзал такие витамины группы В. Есть ли от них вообще толк? Как правильно и лучше их ставить? Можно ли их ставить все в один день, стоит ли так делать?
АТФ ставлю в плечи перед тренировкой по 1 ампуле в каждое плечо- кто что скажет, жду советов и коментариев.
- Lifter.
- Бывалый
- Сообщения:563
- Зарегистрирован:Пн июн 28, 2004 11:29 am
- Откуда:Владимир
Re: B1, В6, В12, АТФ
От витаминов канешна есть толк. Хоть залейся ими, хоть в один день хоть как. А вот зачем ты АТФ в плечи лупишь это вапрос не по адресу, как грится разве жопы не хватает, или тебе ндравится когда плечи от уколов болят, короче ХЗЗдарова всем!
Кто нить юзал такие витамины группы В. Есть ли от них вообще толк? Как правильно и лучше их ставить? Можно ли их ставить все в один день, стоит ли так делать?
АТФ ставлю в плечи перед тренировкой по 1 ампуле в каждое плечо- кто что скажет, жду советов и коментариев.
Experto credite,exercitatio optimus est maguster!
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
Re: B1, В6, В12, АТФ
Эт точно, АТФ в плечи - просто садо-мазо какое-то. Попробуй в портальную вену под язык поставитьОт витаминов канешна есть толк. Хоть залейся ими, хоть в один день хоть как. А вот зачем ты АТФ в плечи лупишь это вапрос не по адресу, как грится разве жопы не хватает, или тебе ндравится когда плечи от уколов болят, короче ХЗЗдарова всем!
Кто нить юзал такие витамины группы В. Есть ли от них вообще толк? Как правильно и лучше их ставить? Можно ли их ставить все в один день, стоит ли так делать?
АТФ ставлю в плечи перед тренировкой по 1 ампуле в каждое плечо- кто что скажет, жду советов и коментариев.
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
- Lifter.
- Бывалый
- Сообщения:563
- Зарегистрирован:Пн июн 28, 2004 11:29 am
- Откуда:Владимир
Слушай какая нах разница как их ставить?АТФ мне так нравится ставить вот и всё к боли привык уже. А вот что касается витаминов хотелось бы подчерпнуть информацию, кто и как их ставит.
Главное чтобы у тебя в организме их хватало, ну и конечно нужно понимать какие витамины жиро- а какие водо-растворимые, сответствеено одни надо пить курсами а другие хоть круглый год. ИМХО-проверенное временем
Experto credite,exercitatio optimus est maguster!
- Ducky
- Новичок
- Сообщения:72
- Зарегистрирован:Вт янв 04, 2005 11:08 pm
- Откуда:Питер
- Lifter.
- Бывалый
- Сообщения:563
- Зарегистрирован:Пн июн 28, 2004 11:29 am
- Откуда:Владимир
- General
- Ветеран
- Сообщения:783
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 9:13 am
- Откуда:Москва
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
В6 и В12 ставлю после тренировки а в дни отдыха вечером. А вообще делаю так день В1, на сл. день В6 и на сл. В12 по одной ампуле, а витамин С в инъекциях не видел в продаже, вообще он есть? Подскажи может что не так делаю. АТФ ставлю перед тренировкой, могу сказать что действие ощутимое.Ты АТФ когда по времени и какое кол-вотставишь??? Перед тренировкой???
Витамины советую В6, В12 и С в иньекциях.. Ставить в разные дни...
Очень хорошо воздействуют на обмен веществ.
- General
- Ветеран
- Сообщения:783
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 9:13 am
- Откуда:Москва
Не все правильно.... АТФ только перед тренингом объемныс стоит ставить...В6 и В12 ставлю после тренировки а в дни отдыха вечером. А вообще делаю так день В1, на сл. день В6 и на сл. В12 по одной ампуле, а витамин С в инъекциях не видел в продаже, вообще он есть? Подскажи может что не так делаю. АТФ ставлю перед тренировкой, могу сказать что действие ощутимое.
С в продаже есть..тоже советую проколоть месячишко...
Все правильно делаешь каждый день все отдельно и ничего не мешат вместе..
Я по утрам обычно ставлю уколы...на ночь все таки лучше не ставить...
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
- Herakl
- Участник форума
- Сообщения:113
- Зарегистрирован:Вт май 25, 2004 3:05 pm
АТФ лучше всего ставить по 2 куба зараз с утра, и потом еще перед тренировкой 2 куба. На себе такую схему проверял - реально работает. Лучше всего АТФ применять при больших объемах работы на тренировке (при работе в 3-4-х подходах на 8 раз или же по схеме 5*5).
Реально помогает спасти тренировку после тяжелого трудового дня комбинация из 2-4х кубов АТФ перед тренькой + чашка кофе, правда лично у меня это приводит еще и к тому что я долго не могу уснуть.
НА счет В1,В6,В12. Ставил я их и по такой схеме как и ты и по другим.
Положительные эффекты, которые ощущал: небольшое усиление аппетита, улучшается жиросжигание.
Минусы- если ешь хорошие поливитаминные комплексы то возможна аллергия. Так что с дозами поакуратней.
Реально помогает спасти тренировку после тяжелого трудового дня комбинация из 2-4х кубов АТФ перед тренькой + чашка кофе, правда лично у меня это приводит еще и к тому что я долго не могу уснуть.
НА счет В1,В6,В12. Ставил я их и по такой схеме как и ты и по другим.
Положительные эффекты, которые ощущал: небольшое усиление аппетита, улучшается жиросжигание.
Минусы- если ешь хорошие поливитаминные комплексы то возможна аллергия. Так что с дозами поакуратней.
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
Вот эт я понимаю! Спасибо тебе!!! теперь мне стало намного яснее.АТФ лучше всего ставить по 2 куба зараз с утра, и потом еще перед тренировкой 2 куба. На себе такую схему проверял - реально работает. Лучше всего АТФ применять при больших объемах работы на тренировке (при работе в 3-4-х подходах на 8 раз или же по схеме 5*5).
Реально помогает спасти тренировку после тяжелого трудового дня комбинация из 2-4х кубов АТФ перед тренькой + чашка кофе, правда лично у меня это приводит еще и к тому что я долго не могу уснуть.
НА счет В1,В6,В12. Ставил я их и по такой схеме как и ты и по другим.
Положительные эффекты, которые ощущал: небольшое усиление аппетита, улучшается жиросжигание.
Минусы- если ешь хорошие поливитаминные комплексы то возможна аллергия. Так что с дозами поакуратней.
И сразу вопрос к тебе сталкивался ли ты или обладаешь какой либо информацией по поводу аминокислотных капельниц.
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
Все верно - В6 не смешивается с В1 и В12 в одном шприце, В12 не смешается ни с одним витамином группы В, с каждым этим витамином можешь мешать в шприц витамин С - результат будет намного лучше.В6 и В12 ставлю после тренировки а в дни отдыха вечером. А вообще делаю так день В1, на сл. день В6 и на сл. В12 по одной ампуле, а витамин С в инъекциях не видел в продаже, вообще он есть? Подскажи может что не так делаю. АТФ ставлю перед тренировкой, могу сказать что действие ощутимое.Ты АТФ когда по времени и какое кол-вотставишь??? Перед тренировкой???
Витамины советую В6, В12 и С в иньекциях.. Ставить в разные дни...
Очень хорошо воздействуют на обмен веществ.
АТФ ставить может ставить только конченный мазохист