Добавлено: Ср апр 18, 2007 8:16 pm
Причем у меня углеводы были на уровне 200 гр/день, а и так под конец крыша ехала.
Спортивная фармакалогия
http://www.sportpharma.ru/forum/
...а другие типа знать не могут...тренировался конечно,четыре раза в неделю,крутил после каждой тренировки по часу...скорее супермен:-)Я просто знаю что такое 6 мес. на диете 2200 ккал, а ты мне мозги паришь что ты на низкоуглеводке и 1600 ккал 5 месяцев сидел. При этом еще тренировался и наверняка кардио крутил. Либо ты супермен и воздухом питаешься либо......твое дело..Извини, не верю....в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...
...ну у меня тоже не меньше двухсот получается,единственное что забыл упомянуть по субботам позволял себе за обедом съесть что хотелось,и спиртного немного,но и то немного,так как много всеравно не влазило...Причем у меня углеводы были на уровне 200 гр/день, а и так под конец крыша ехала.
...эту херню не я только только переписал,а мне ее написал Миша Бекоев,который добился многого в ББ...ну вот что и требовалось доказать ,кули херню написал так чтоб попиздеть,я то что ты напесал за раз сьедаю и цуко сил под вечер серавно нет,а ты при весе120 хочеш еще двигатса!!!короче если делать не куй то пишите что вам делать не куй!!