Вообщем когда юзал инсулин на курсе (по 10 ед после тренировки)
на тренировках чувствовалась вялость и апатия даже какая-то. несмотря на то что, что в курсе было достаточно тесто и напоса
странно это для меня. знаю, что перетренировангстти быть не могло. всяких стрессов тоже. у друга моего от инсулина тоже подобная вялость и нехватка драйва на тренировках.
так все таи возможно ли это от инсулина???
Сонливость от инсулина???
- Sam
- Участник форума
- Сообщения:407
- Зарегистрирован:Пт дек 17, 2004 9:58 pm
- Откуда:Москва
- Ret
- Злой Модератор
- Сообщения:2620
- Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
- Контактная информация:
- Alice
- Участник форума
- Сообщения:230
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 10:47 am
- Откуда:Москва
- Ret
- Злой Модератор
- Сообщения:2620
- Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
- Контактная информация:
я недавно решил добавить инсулин, но нах видно флакон моего Хумалога истек, я его не почувстовал вообще, хотя мне 10единиц хватает вполне. в норме я его ставлю утром, если перед или после тренировки поставлю чусствую капец настанет, хочу попробовать сейчас как раз под ГР. а так мне 10-20 ед хумалога хватает чтобы целый день жрать без остановки и не дай бог рядом не будет холодильника!Ret(y)
Слушай а ты инсом грузишся за скока до треньки?
И в какой дозировке?
За яйца не дергать!
- Alice
- Участник форума
- Сообщения:230
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 10:47 am
- Откуда:Москва
- Klestov Michail
- Участник форума
- Сообщения:37
- Зарегистрирован:Пн сен 12, 2005 9:28 pm
Я вообще от инсулина сплю. Исулин в клетку заталкивает все аминокислоты, кроме триптофана. Поэтому после применения инса в крови повышается концентрация триптофана, по отношению к остальным АК. Таким образом он легче проникает в головний мозг, а в мозгу из триптофана производится серотонин, тормозной медиатор, или медиатор сна. Я когда раньше пытался инс в первой половине дня ставить, то чуть в машине не засыпал по дороге на работу.
-
- Новичок
- Сообщения:14
- Зарегистрирован:Пт ноя 25, 2005 3:44 am
Из личного опыта. Инс. имеет смысл ставить днем при 2-х тренировках в день и(или) если есть возможнось поспать днем 1-1.5 часа. Сонливость действительно выражена. Днем (из своих наблюдений) действие сильнее выражено(особенно после пробуждения), НО если есть возможность закинуться большой дозой Ам. кисл. и есть человек рядом который будет за Вами следить(!). => приемлемо для проф. спортсменов