фарма мешает тренироваться((

Обсуждение вопросов применения фармакологических средств в ББ
Сева Головатых
Участник форума
Участник форума
Сообщения:58
Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 12:56 pm
фарма мешает тренироваться((

Сообщение Сева Головатых » Пн дек 27, 2004 10:06 pm

Здравствуйте.
Прошло 2 месяца после окончания курса и я вновь начал колоть свою задницу.Пересмотрел тренировочный план,-наметил как буду увеличивать интенсивность.
Начал тренировки.
И опять столкнулся с невыносимой болью.Плечи (только плечи),заливает молочкой до такой степени,что руку поднять невозможно.Тренировка превращается в симбиоз действия и кривляния.Пробую как обычно аспирин перед тренировкой-помогает слабо.
Кто, как с этим борется???
Спасибо!

Аватара пользователя
madmaks
Ветеран
Ветеран
Сообщения:1761
Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
Откуда:Ogre-Mound
Контактная информация:

Сообщение madmaks » Пн дек 27, 2004 10:15 pm

ubej sebja 8) , ishi temu pro krepchak eto imenno to ....
117 kg

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Пн дек 27, 2004 10:21 pm

ubej sebja 8) , ishi temu pro krepchak eto imenno to ....
не надо себя убивать. попробуй в сауну ходить регулярно, в принципе мне иногда забивка тоже мешает тренироваться, но не настолько же...
За яйца не дергать! :)

Сева Головатых
Участник форума
Участник форума
Сообщения:58
Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 12:56 pm

Сообщение Сева Головатых » Пн дек 27, 2004 10:37 pm

РЕт!В баню ходить конечно можно,но на курсе и так давление скачет,и нагрузка на сердце которую дает баня.....(((((((.
Я уже и массаж делаю после тренировки,все равно.
Руки качаю-плечи заливат,-грудь-та-же история!!
Только на ногах-всё в порядке..((

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Пн дек 27, 2004 10:46 pm

РЕт!В баню ходить конечно можно,но на курсе и так давление скачет,и нагрузка на сердце которую дает баня.....(((((((.
Я уже и массаж делаю после тренировки,все равно.
Руки качаю-плечи заливат,-грудь-та-же история!!
Только на ногах-всё в порядке..((
Массаж не то. А чудиков кто не ходит в сауну после тренировки я не понимаю. я с такими весами работаю, что сауна это бля не большая нагрузка чем моя разминка в приседе. мне так только лучше делается, а если мышцы не погреть после тренировки, то все болит нах на след день
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
madmaks
Ветеран
Ветеран
Сообщения:1761
Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
Откуда:Ogre-Mound
Контактная информация:

Сообщение madmaks » Вт дек 28, 2004 1:01 am

Normalnoje javlenije visokij gemoglobin i trombociti , borotsja nikak , nado iskatj preparati kotorije ne tak zabivajut , mne togda nado voobshe veshatsja posle 20 vzmahov lopatoj ruki prosto zabivajutsja , plusi shto mischi momentalno zabivajutsja ti ne zametil kak ti puhnesh na trenirovke , minusi dla kachki nikakoj krome neudobstva.
117 kg

Аватара пользователя
Маяк
Филантроп
Филантроп
Сообщения:535
Зарегистрирован:Чт окт 23, 2003 5:18 pm

Сообщение Маяк » Вт дек 28, 2004 11:32 am

какой лопатой, Макс?

Аватара пользователя
Medved
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения:721
Зарегистрирован:Сб дек 20, 2003 10:17 pm
Откуда:Voronezh

Сообщение Medved » Вт дек 28, 2004 11:41 am

какой лопатой, Макс?
Могилы наверно он роет - на фарму каждый зарабатывает как может :lol:

proshin
Участник форума
Участник форума
Сообщения:41
Зарегистрирован:Вт ноя 09, 2004 3:56 pm
Откуда:Москва

Сообщение proshin » Вт дек 28, 2004 1:18 pm

Попробуй трентал

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Вт дек 28, 2004 11:03 pm

какой лопатой, Макс?
в натуре макс сдулся, видать тяжко нах лопатой махать... выходит на большую дорогу и просит на метан, кто отказывает тому по темени лопатой 11раз, и еще 9раз чтобы прикопать холмиком :)
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
Gonza
Старший научный сотрудник
Старший научный сотрудник
Сообщения:457
Зарегистрирован:Пн окт 11, 2004 10:09 pm
Откуда:Омск

Сообщение Gonza » Ср дек 29, 2004 5:27 pm

Попробуй трентал
Я вот тоже про трентал подумал, только от него еще больше залить может. Действительно, надо пробовать - подойдет, аль нет.

proshin
Участник форума
Участник форума
Сообщения:41
Зарегистрирован:Вт ноя 09, 2004 3:56 pm
Откуда:Москва

Сообщение proshin » Ср дек 29, 2004 6:31 pm

Попробуй трентал
Я вот тоже про трентал подумал, только от него еще больше залить может. Действительно, надо пробовать - подойдет, аль нет.
Я как-то раз перед соревнованиями (по самбо )глупый курс сделал с напосимом. Бороться-невозможно - всё забито. Получил здюлей от тренара и врача и предписание жрать трентал - помогло.

ViPeR
Участник форума
Участник форума
Сообщения:64
Зарегистрирован:Пт мар 05, 2004 11:54 am
Откуда:Москва

Сообщение ViPeR » Ср дек 29, 2004 10:02 pm

А я слышал что после тренировки холодный душ, и это от молочки как раз помогает.
Поправьте если гоню, но я под ледяной водой после тренировки стою обязательно...
После ни боли в мышцах, и превосходное самочувствие!
16.02.80

Сева Головатых
Участник форума
Участник форума
Сообщения:58
Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 12:56 pm

Сообщение Сева Головатых » Ср дек 29, 2004 10:09 pm

Я под контрастный душ тоже лезу!!А на днях прикол-покачался ,залило как Макс и говорил и пошёл в душ (с девочкой).Там и опозорился)))) Мышцы как были залиты так и остались,а вот на НЕГО..крови не хватило!!! :lol:
Трентал попробую он кажется давление уменьшает...??

Аватара пользователя
madmaks
Ветеран
Ветеран
Сообщения:1761
Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
Откуда:Ogre-Mound
Контактная информация:

Сообщение madmaks » Ср дек 29, 2004 10:12 pm

Ebanulsja pod holodnij dush s baboj hoditj , v duhse nado mitsja bladj nahodjat takije podtom vodi nehera ne hvatajet ....

P.S Pro lopatu eto mi s batonom kotel svarili na opilkah dom bladj bolshoj 3 etazha 18 komnat , nado opilki podgruzhatj tak vot zabivajeshja pindec...
117 kg

Ответить